O Hood to Coast 2023: conclusiones clave de una primera vez

El equipo Hood to Coast 2023 de KOIN 6 posa en Seaside después de terminar la carrera. (KOIN)

Un factor que es casi más importante que cómo te preparas para el relevo es cómo te recuperas.

por: Jashayla Pettigrew

Publicado: 29 de agosto de 2023/01:43 p. m. PDT

Actualizado: 29 de agosto de 2023/01:43 p. m. PDT

PORTLAND, Oregon (KOIN) – Entonces, finalmente hice lo que había estado anticipando (léase: temiendo) durante los últimos tres meses. Durante el último fin de semana de agosto, participé en la 41ª edición anual de Hood to Coast y aprendí un poco sobre mí y mucho sobre el tipo de personas que esperan con ansias un evento de este tipo.

En primer lugar, se la llama “la madre de todos los relevos” por una razón. No estoy particularmente versado en el mundo de las carreras de relevos, pero voy a asumir que la mayoría de ellas no requieren que la gente corra en la oscuridad total a las 3 am.

Dicho esto, podría haberlo evitado si hubiera sido más estratégico con respecto a mis piernas preferidas para la carrera. Como décimo corredor de mi equipo, corrí 5,54 millas durante un día de 90 grados en Portland, una carrera de 6,7 millas en medio de la noche en Vernonia y una carrera de 4,12 millas durante una tarde en Astoria.

Y para mi sorpresa, el largo plazo en Vernonia fue el más fácil. Claro, tuve que usar una lámpara frontal y tratar de no pensar en nuestras historias recientes sobre avistamientos de pumas en Oregón, pero al menos hacía fresco afuera.

¿Otra cosa que aprendí? Los corredores veteranos tienen esta forma de ser solidarios y condescendientes al mismo tiempo. Cada vez que alguien que corría una milla en 8 minutos inevitablemente me adelantaba, recibía un bien intencionado "¡Buen trabajo!". o "¡Lo estás haciendo muy bien!" o “¡Ya casi llegamos!”

Pista: no estábamos "casi allí". Pero mi molestia probablemente se debe a mi propia aversión hacia el deporte que elegí practicar, más que a la gente que intenta (tal vez) animarme.

Las personas que realmente me animaron fueron mis compañeros de equipo, incluidos algunos compañeros de trabajo, algunos ex compañeros de trabajo y otras personas que fueron lo suficientemente ingenuas como para unirse a nosotros.

El equipo tenía una mezcla de corredores experimentados y principiantes como yo, pero resulta que nada hace que las personas se sientan más conectadas que la experiencia conjunta de dormir en una camioneta sudorosa y usar Honey Buckets con una temperatura inadecuada.

También me di cuenta de que, si de alguna manera me convencían de volver a correr esta carrera, comenzaría a entrenar mucho antes. Después de un tiempo de practicar yoga y ciclismo en interiores, me sentí increíblemente honrado por los tres meses de entrenamiento previos a la carrera.

Ese fue el tiempo suficiente para poder correr (y caminar) más de 16 millas en dos días, pero siendo realistas, habría necesitado seis meses de entrenamiento para desarrollar la resistencia necesaria para una carrera tan intensa.

Pero de ahora en adelante no le diré a la gente cómo debería haberme preparado para la carrera. Simplemente les diré que lo hice y, sinceramente, esos derechos de fanfarronear fueron el mayor motivador para empezar.

Sin embargo, un factor que es casi más importante que cómo te preparas para el relevo es cómo te recuperas. Gracias a mi madre, pude aprovechar al máximo una tarjeta de regalo de Knot Springs.

El día después de la carrera, reservé un masaje con piedras calientes y pude usar el tepidarium (palabra elegante para jacuzzi) y el caldarium (palabra más elegante para jacuzzi), seguido de un viaje a la bañera fría.

Pero si eres como yo (y la mayoría de las personas) y no puedes permitirte una membresía en el elegante spa, te recomendaría invertir en una pistola de masaje, seguir hidratándote y consumir carbohidratos (muchos).